http://poznakomlus.net/ ru Советы психологов - Познакомлюсь, или нет? - Сайт о знакомствах. Как познакомиться, как соблазнить?... DataLife Engine http://poznakomlus.net/527-uchimsja-ne-krasnet.html http://poznakomlus.net/527-uchimsja-ne-krasnet.html Как часто некоторые люди страдают от того, что по любому поводу и без повода краснеют (особенно в подростковом и юношеском возрасте), могут рассказать только они сами, да и то не каждому. Но те, кого коснулась эта проблема, понимают, насколько она порой кажется неразрешимой.
На первый взгляд непонятно, почему это происходит. Вроде бы незачем комплексовать: хорошая фигура, красивое лицо, да и с социальным статусом все в порядке. И никакой стеснительности и скованности. Да и в новых компаниях самочувствие вполне в пределах нормы. Только этот подлый румянец, заливающий щеки. По мнению психологов , любой, кто страдает от этой напасти, многое бы отдал за то, чтобы не краснеть, как рак!
Но вы краснеете, когда вас вызывают в школе или в институте к доске, краснеете, когда приходится выходить на сцену, краснеете, стоит только на вас в упор посмотреть или обратиться с вопросом; краснеете, когда на улице встречаете кого-либо из знакомых, краснеете, когда разговор заходит о любви или о чем-либо интимном. Стараетесь никогда не врать, но все равно краснеете. В общем, все то, что как-то вас затрагивает или волнует, сразу же вызывает покраснение. И вы ничего, ну совсем ничего не можете с этим поделать! И самое главное, вам кажется, что все над вами смеются!
В результате пропадает желание поднимать на уроках руку, встречаться со знакомыми и незнакомыми людьми, быть в центре внимания и т.д. Это очень мешает в любых взаимоотношениях. И человек, поначалу не считавший себя застенчивым, и тем более замкнутым, постепенно таковым становится.]]> Sladost Wed, 28 Jan 2009 21:34:07 +0300 http://poznakomlus.net/522-chto-takoe-zavist-i-kak-perestat-zavidovat.html http://poznakomlus.net/522-chto-takoe-zavist-i-kak-perestat-zavidovat.html Что такое зависть

Зависть – это одно из неприятных чувств человека, которое вызывается раздражением и неудовольствием успехами и благополучием других людей. Зависть всегда считали грехом, одной из причин нервных заболеваний, чувством, разрушающим человека. Один лишь французский литератор Антуан де Ламотт дал более-менее оптимистическое определение зависти: «Зависть – невольная дань уважения, которую ничтожество платит достоинству».

Зависть –это сравнение

Несмотря на то что некоторые люди утверждают, что они не завистливы, это неправда. Завидуют все. Потому что зависть – это прежде всего постоянное сравнение себя с другим человеком. И если в результате этого сравнения вы находите, что у вас что-то хуже, чем у другого человека, то вы чувствуете себя очень некомфортно, у вас портится настроение.

Чем незначительнее социальная дистанция между завистником и объектом зависти, тем ярче и острее проявляется зависть. Слишком большое различие в статусе, возрасте, достижениях редко вызывает бурные чувства.]]> Sladost Mon, 26 Jan 2009 12:04:53 +0300 http://poznakomlus.net/507-10-sovetov-kak-podgotovitsja-k-zamuzhestvu..html http://poznakomlus.net/507-10-sovetov-kak-podgotovitsja-k-zamuzhestvu..html Не секрет, что после замужества мы все реже встречаемся с подругами и не можем, как раньше, распоряжаться своим свободным временем, не уточнив планы благоверного.

Супружество накладывает определенные обязательства, не выполнение которых чревато дисгармонией в отношениях. Поэтому неудивительно то, что перед замужеством рекомендуется осуществить свои самые затаенные и смелые желания.

1.Найди любимое занятие. Ошибочно считать, что после свадьбы у женщины может быть одно хобби – семья. Для самореализации, как оказалось, одной работы не достаточно. Поэтому любимое занятие тебе очень пригодится. Это может быть любой вид спорта, клуб любителей книги, занятие оригами, т.е. все то, что будет приносить удовлетворение.

2. Если поварское дело не твой конек, и ты не баловала себя кулинарными шедеврами, то сейчас самое время немного постоять у плиты. Хотя бы для того, чтобы в первое время удивлять супруга, своими блюдами.]]> Sladost Mon, 12 Jan 2009 13:24:42 +0300 http://poznakomlus.net/506-nevesty-na-grani-nervnogo-sryva.html http://poznakomlus.net/506-nevesty-na-grani-nervnogo-sryva.html День свадьбы – один из самых долгожданных дней в жизни женщины. Казалось бы, накануне свадьбы невеста должна пребывать в прекрасном расположении духа, однако, оказывается, для большинства девушек свадебные хлопоты сопровождаются перепадами настроения, нервозностью, или даже депрессией. Почему так происходит и как с этим бороться?


И хорошее настроение не покинет больше вас

Не путайте «плохое настроение» с «депрессией». Первое состояние может быть мимолетным, второе – затяжным и тяжелым. Почему же невесты так часто накануне столько радостного и долгожданного события переживают эмоциональный дискомфорт? Причин несколько: стрессы, связанные с подготовкой к свадьбе, волнение по поводу грядущего торжества, сомнения в правильности принятого решения, неуверенность, касающаяся будущей семейной жизни, и, наконец, банальная причина – перемена сезона. Все эти факторы, включая осенне-депрессивный, могут повлечь за собой повышенную раздражительность, плаксивость, апатию, бессонницу, головные боли и головокружения, отсутствие аппетита, скачки артериального давления и еще целый «букет» неприятных последствий.]]> Sladost Mon, 12 Jan 2009 13:21:28 +0300 http://poznakomlus.net/492-v-posteli-s-vragom-ili-muzhskojj-sposob.html http://poznakomlus.net/492-v-posteli-s-vragom-ili-muzhskojj-sposob.html «Простите за невольный цинизм моей фразы,
но, по-моему, она вполне справедлива:
мужчина в любви – более животное, чем ангел;
женщина – скорее ангел, чем человек».
Паоло Мантегацца

Личный опыт, удачный и не очень, заставляет многих из нас следовать не нами установленному правилу: муж с женой бранятся, а спать вместе ложатся.

После очередной брани кто-то делает это с предвкушением удовольствия, кто-то, исходя из каких-то разумных соображений. Однако иногда ссора - это далеко не тот вариант, когда милые бранятся лишь с целью потешиться. Во всяком случае, женщина так не считает: не потехи ради она предъявляла претензии, выдвигала требования, выслушивала критику в свой адрес и, возможно, плакала. И вдруг мужчина, как правило, молча, предлагает неожиданное для нее решение проблемы примирения.
Из писем наших читательниц]]> Sladost Mon, 05 Jan 2009 10:37:10 +0300 http://poznakomlus.net/481-sovety-podrug-verit-ili-ne-verit.html http://poznakomlus.net/481-sovety-podrug-verit-ili-ne-verit.html Подружки... Как много они значат в жизни женщин! Многочисленные советы, которыми они одаривают каждый день, переполняют голову. Но стоит ли безоговорочно следовать этим советам?

Лучший друг или близкий враг?

Кто-то древний сказал, что никто не может причинить такую сильную боль, как лучший друг, и никто не может предать так, как тот, кто знает о тебе все, т.е. лучший друг. И ведь действительно, от кого угодно, но только не от лучшего друга или подруги мы будем ждать подвоха. Если к тому, что может преподнести враг, мы готовимся и принимаем какие-то меры предосторожности, то с друзьями все совершенно иначе. Они знают о нас все, а значит, могут легко использовать эту информацию в своих личных целях.

Конечно, об этом мало кто хочет думать, а уж тем более верить в это. Ведь не хочется подозревать в чем-то плохом самого близкого и дорогого человека. Так хочется верить в хорошее, но, к сожалению, люди порой меняются, и их намерения тоже. А значит, лучше быть осторожней даже с самыми близкими друзьями и подругами. У вас должна быть какая-то граница, дальше которой вы просто не пускаете. Это защитит вас и избавит близких вам людей от соблазна сделать пакость.]]> Sladost Sat, 27 Dec 2008 21:24:00 +0300 http://poznakomlus.net/458-kakie-psikhologicheskie-jeffekty-meshajut-nam.html http://poznakomlus.net/458-kakie-psikhologicheskie-jeffekty-meshajut-nam.html
1. Эффект ожидания. Приходит работать в школу новая учительница математики, например. Ей директор говорит: «Нина Ивановна, у нас в девятом А есть один такой ученик… Вася Петров, ох намучаетесь Вы с ним! Ох и двоечник, задира, хулиган!» Входит Нина Ивановна в класс и первым делом «ищет, высматривает» нерадивого ученика. Нашла… и начинает в своём сознании примерять к нему ярлыки, наклеенные директором: двоечник, задира, хулиган. Иными словами, учительница каждую минуту ожидает от Васи Петрова именно того поведения, которое описал ей директор школы. Учительница бессознательно ищет, подчёркивает каждую мелочь, каждую черту, которая соответствовала бы описаниям директора. Конечно, ожидания могут оправдаться, и Вася действительно окажется плохим учеником, но ведь возможно, что юноша исправился в лучшую сторону, или же директор была к нему несправедлива, недолюбливала его, вот и навешала эти ужасные ярлыки, а мальчик вовсе не таков. Во втором случае ожидание Нины Ивановны не оправдывается, и она либо как истинный педагог рада этому и всячески поддерживает Васю Петрова, либо продолжает видеть и искать в его учёбе и поведении поводы для выставления плохих оценок и замечаний.]]> Sladost Wed, 17 Dec 2008 21:55:17 +0300 http://poznakomlus.net/442-ne-nado-borotsja-s-depressiejj.html http://poznakomlus.net/442-ne-nado-borotsja-s-depressiejj.html Недавно я придумала новый способ борьбы с депрессией. Вернее, не придумала, а открыла, и не борьбы, а, наоборот, полной капитуляции, который, тем не менее, действует довольно эффективно.

Не то чтобы я такая уж депрессивная личность, но бывает… Бывает, что все идет не так, начиная с затяжки на колготках, которая случилась по пути на работу и, заканчивая его звонком, отменяющим сегодняшнюю встречу по вполне, вроде бы, уважительной причине… И вот уже хочется жалеть себя и плакать, прошлое видится в черном цвете, а будущее - абсолютно беспросветно. В общем, диагноз ясен – депрессия. И что же с этим делать?

Можно попытаться выйти из нее разными способами – заняться спортом, сходить в парикмахерскую или на вечеринку, поговорить с любимой подругой… А можно ничего не делать. И даже не ждать, когда оно само рассосется. Просто плюнуть на все (и на всех) и погрузиться на самое дно пучины грусти и отчаяния.]]> Sladost Thu, 11 Dec 2008 17:29:36 +0300 http://poznakomlus.net/410-pochemu-vy-boites-iskrennosti.html http://poznakomlus.net/410-pochemu-vy-boites-iskrennosti.html Довольно часто непонимание в отношениях возникает по причине обыкновенного замалчивания своих мыслей по поводу действий партнера. То есть, вы были недовольны, обижены, разгневаны, разочарованы, но партнеру об этом не сказали.

Причины такого поведения могут быть различны: вы боитесь обидеть или ранить близкого человека, он может уйти от вас после ваших высказываний, вы боитесь ухудшения отношений и т.д. Но результат один и тот же, поскольку ваши эмоции будут требовать выхода. И выход этот найдется. Но только тогда, когда вы не сможете себя контролировать.

Чаще всего вы позволяете себе замалчивать свои эмоции и считаете, что для этого есть объективные причины. Но в случае с партнером вы будете категоричны – он должен объяснить свое поведение! Потому что когда он умалчивает о своих негативных чувствах (щадя ваши, к примеру), он все равно неким образом их проявляет, невербально. И вы чувствуете – что-то не так в ваших отношениях. Тогда вы начинаете приставать с вопросом «Что случилось?» и получаете стандартный ответ – «Ничего».
]]> Sladost Mon, 01 Dec 2008 23:36:56 +0300 http://poznakomlus.net/406-naskolko-vy-obektivny-v-otnoshenijakh-s-partnerom.html http://poznakomlus.net/406-naskolko-vy-obektivny-v-otnoshenijakh-s-partnerom.html Почему вы не можете зачастую оценить сложность проблемы, выделить её и подобрать варианты решения? Потому что вы неверно оцениваете действительность. Вы можете неверно оценивать эмоции других людей. Соответственно, вам не ясны мотивы его поведения, а если вы до этого не научились верно оценивать мотивы своего поведения, то тогда эта оценка искажается ещё более сильно.

Чем ниже осознанность, чем больше эмоций уходит в подсознание, тем хуже будет оценка действительности. И естественно, все наши взаимодействия завязаны на нашей оценке действительности. То есть, если мы неверно оценили, соответственно, мы выбрали и неверное решение. Поэтому важно научиться понимать правильно. Грубо говоря, составлять правильное мнение о текущей ситуации.

Здесь хотелось бы сказать об убеждениях, потому что убеждения очень сильно влияют на оценку действительности. Именно они запускают в действие нашу оценку. Каждый человек может увидеть только то, что входит в его картину мира, то есть то, что является убеждениями. И людям, которые очень принципиальны, готовы стоять за свои убеждения «насмерть» и внедрять свои убеждения в сознание других людей (переучивать их), гораздо сложнее объективно оценивать действительность.
]]> Sladost Sun, 30 Nov 2008 21:49:02 +0300